암이 얼씬도 못하는 밥 짓는 법 3가지 _출처 틱톡 뵤리약사

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1. 커큐민

 성장을 억제하고, 암의 전이를 막는 가장 많이 입증된 성분이다

일반 커큐민은 흡수율이 1~2%밖에 안되서 흡수율을 높인 검증된 커큐민 원료를 골라야한다.

검증된 커큐민 원료는 아래와 같은 것들이 있다.

 

📌 테라큐민

📌  메리바 커큐민

📌  롱비다 커큐민

📌  BCM-95 커큐민

📌  C3 커큐민

 

 

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2. 케일

 여러가지 항산화 물질로 대장암을 예방하고, 간의 해독과정을 활성화하며, 

풍부한 엽록소는 독소를 흡착해 배출해준다.

 

 

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3. 엑스트라버진 올리브 오일

 산도는 0.8% 이하인걸 골라야하고, 폴리페놀, 올레인산, 올레오칸탈 풍부해서 암예방에 도움되고,

밥 지을 때 넣어주면 혈당도 천천히 올려준다.

 

 

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🎉 홍진경, 최화정이 소개한 만능 소스

 

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3가지 다 넣고 밥 지으셔도 좋다고 하네요 ^^

 

 

나이가 드니 점점 몸에 좋은 음식들이 생각이 나고 필요성을 느끼네요~

매일 먹는 밥, 이양이면 건강하게 먹어요 ^^

 

저장해놨다가 장 볼때 참고해서 사심 좋을거 같아요~

 

 

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